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逼孩子节食,可能让他更胖
2022-09-21

“节食!节食!节食!”在为孩子肥胖问题不堪其扰的时候,家长们恨不得天天这样提醒。可美国丹佛饮食障碍中心的卡罗琳·罗斯博士却表示,如果周围的人对孩子减肥问题过于关注,可能会给他们带来压力。这不但不会令他们的体重下降,反而有使体重增加的可能。

这主要是因为,对于肥胖的过度强调,会导致孩子们滋生一些做法。例如,体育老师在其他学生面前让肥胖的孩子测量体重,容易让他们觉得是被侮辱了,于是产生暴饮暴食或滥用泻药等不健康的行为。而这种做法对今后的肥胖问题有重要影响。

这则刊登在MSNBC网站上的最新研究显示,对于那些肥胖儿童的家长来说,能够让孩子达到最好减肥效果的做法是,让他们吃一顿健康又放松的晚餐。比如,父母应该让孩子经常同家人一起进餐,并在进餐的时候,创造一种积极的氛围,用鼓励的话,提醒孩子们多参加体育锻炼,让他们充满自信。

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